![Intermittent Fasting (IF) – na czym polega i czy schudniesz na tym więcej? | Dietoterapia Lenartowicz Intermittent Fasting (IF) – na czym polega i czy schudniesz na tym więcej? | Dietoterapia Lenartowicz](https://qchenne-inspiracje.pl/wp-content/uploads/2019/10/post-przerywany.jpg)
Intermittent Fasting (IF) – na czym polega i czy schudniesz na tym więcej? | Dietoterapia Lenartowicz
Dietetyka #NieNaŻarty - 🍕 CZY WARTO STOSOWAĆ POSTY 🍕 👨🔬 Najbardziej popularnym w Polsce przerywanym postem (IF, ang. Intermittent Fasting) wydaje się być 16:8, czyli jedzenie całego zapotrzebowania kalorycznego w ciągu 8
![Post przerywany (Intermittent Fasting, IF) – zasady i efekty stosowania postu przerywanego | Catering dietetyczny LightBox Post przerywany (Intermittent Fasting, IF) – zasady i efekty stosowania postu przerywanego | Catering dietetyczny LightBox](https://www.lightbox.pl/images/blog/2022/08/post-przerywany.jpg)